Экстрасенс и медиум Мелани Барнум обращает внимание на то, что когда вы строите вокруг себя защиту путем визуализации светящегося шара (известный метод), то нужно, во-первых, почувствовать тепло этого света; во-вторых, ощутить рост энергии, которая заполняет пространство и не оставляет вокруг вас места для плохого; в-третьих, посидеть так хотя бы минут пять до того момента, пока точно не почувствуете себя комфортно.