7992 подписчика
Может ли человек не думать хотя бы пару минут?
Занимательный вопрос, хотя большинство из нас об этом никогда не задумываются. Нам кажется в мозг постоянно работает на полную мощность, по крайней мере в состоянии бодрствования. Да и само состояние безмыслия не свойственно человеческому роду.
Или все-таки поток мыслей возможно остановить? Существует ли такое состояние безмыслия, которое обещают некоторые коучи? Особенно многообещающи в этом направлении различные Восточные практики.
Подобными тренерами и их практиками я интересуюсь весьма поверхностно, но могу вас заверить, что человек вполне может не думать или иметь чистый мысленный «экран» долгое время. Ко всему прочему — это нормальная стадия в процессе развития мастерства мыслить.
После того, как человек достигает определенный уровень этого мастерства, он понимает, что мыслительный процесс похож на тяжелый труд на заводе, например. Он различает, что, когда он думает — он усиленно работает, когда не думает он дает себе возможность отдохнуть. В этот момент перед его внутренним взором мелькают образы, обрывки мыслей он переживает определенные телесные состояния и так далее. Но он позволяет этим образам и мыслям улетать, не развивая и не цепляясь за них.
Рядовой человек до определенного уровня развития, не умеет или не способен это скоординировать. Поэтому многое, что приходит ему в голову, застревает и гнездится там. У некоторых имеет место своего рода мыслительная какофония. Они перемалывают все мысли — нужные и не нужные. Такой легкий хаос, царящий в уме, кстати, может проявляться и в поведении человека.
Хотите научиться отдыхать, на время останавливая тяжелый мыслительный процесс — учитесь. Материалов в этом направлении в открытом доступе огромное множество.
Желаю вам удачи.
Юлия Демидова
1 минута
20 марта 2024