43 подписчика
Рекомендую – книгу Атомные привычки. Джеймс Клир - это книга про маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Мощь способная изменить жизнь.
Описан путь формирования новых привычек и того места, где мы все срываемся с поэтичным названием - долина разочарований.
Описано, что мы сразу хватаемся за привычки, а надо начинать с убеждений в голове, и только потом браться за привычки. Или одновременно.
Ну и конечно в этой книге миллион лайфхаков, как удержать себя в новой привычке, а значит и новой жизни.
Сохраняйте, читайте, не пожалеете.
Около минуты
20 марта 2024