215 подписчиков
«Достаём листочки и ручки» — испытали стресс от этой фразы?
Сейчас будем обретать покой вместе с воркбуком Ольги Примаченко. Это терапевтический интерактив автора той самой «К себе нежно». В простых пошаговых заданиях воркбук поможет вам разобраться в чувствах и эмоциях.
Представьте: вас ничто не тревожит, телефон не звонит и над душой не висит ни единого срочного дела — вот она, точка покоя. Из неё вы начнёте долгожданное путешествие к глубинам сознания.
Около минуты
20 марта 2024