1 подписчик
Делюсь с вами крутым рецептом БРОНЕ-КОФЕ!!!
эспрессо
специи (по вкусу - я беру смесь для напитков во вкусвилл или органическую корицу)
1-2 ч.л масла (кокосового/МСТ/сливочного 82,5/ топленого - можно смешать несколько видов)
можно еще добавить растительное молоко, если любите капучино!
☕️Завариваем/варим кофе и процеживаем ( вы знали, что лучше убирать осадок после того, как кофе заварится?).
Добавляем масло и взбиваем капучинатором, по желанию добавляем молоко и специи.
✨Фишка бронекофе в том, что от него вы получаете продуктивную энергию — на одной порции напитка можно продержаться часа четыре без еды, успешно потренироваться и переделать кучу дел, для которых нужны четкость мысли и скорость реакции.
😙А еще он хорошо снижает тягу к сладкому, благодаря своему вкусу и качеству. Понадобится меньше десерта!
Всё благодаря полезным жирам:)
Но не забывайте после выпить стакан воды лишний!
Около минуты
20 марта 2024