6772 подписчика
🥑 Мы не знаем, соблюдаете ли вы пост, но наша постная подборка заинтересует и тех, кто придерживается правильного сбалансированного питания.
🍓 Каши овсяные и мультизлаковые с натуральными добавками в виде фруктов, ягод или орехов - такой вкусный завтрак подарит ощущение сытости и энергию на долгий период.
🍙 Крупы от гречки до кускуса являются важным источником питательных веществ для организма и вкусным компонентом различных блюд.
🌱 Хлебцы классические или с добавлением различных специй станут отличным вариантом перекуса, благодаря большому содержанию клетчатки, которая улучшает пищеварение.
🍌 Сухофрукты или фруктовые чипсы из натуральных ингредиентов, без добавления сахара и консервантов - не только вкусный источник витаминов и минералов, но и десерт!
🥬 Овощи, фрукты, ягоды, зелень - один из самых важных источников витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки и других питательных веществ для организма.
Около минуты
20 марта 2024