715 подписчиков
Как он мог так поступать со мной? Почему изменил? За что мне это?
Эти мысли появляются внезапно.
- Утром, как только услышала звук будильника
- Днём, при виде двух счастливых физиономий на свадебном фото на стене
- Вечером, когда он задерживается к ужину
- Ночью, когда тупо не можешь заснуть
Они не просто появляются. Они превращаются в ужасающее жужжание осиного роя, кружатся вокруг воспалённой головы, и кажется, что ты сходишь с ума…
Именно так навязчивые мысли о его измене превращают жизнь женщины в ад. Вечное копание и ковыряние в каждой из них приводят к потере сна, аппетита, отсутствию желания делать повседневные дела. Про новые идеи и активные действия я вообще молчу.
Как только я убираю обиду на мужа за измену (это занимает 1-2 встречи), навязчивые мысли просто перестают приходить. Исчезают. А если и приходят по привычке, то мои клиентки описывают это примерно так:
«Так, вот мысль пришла. Прислушиваюсь к себе - мне спокойно! Раньше бы я уух! А сейчас - ничего… Удивительно.»
А если нет отвлекающей мысленной жвачки, которая ещё и причиняла невыносимую боль, высвобождается куча энергии, которую можно направить на улучшение своей жизни.
Так обычно и бывает. Читай отзыв одной моей клиентки.
Если хочешь избавиться от навязчивых мыслей после его измены, пиши в личку https://t.me/baushina_psy
1 минута
20 марта 2024