35 подписчиков
Дневник. День 71 (19.03)
Очень много работы, возвращаюсь поздно, поэтому короткие тренировки:
- интенсивная HIIT тренировка: 20 мин
- скалолаз: 3 мин
- отжимания на брусьях: 20/20
- отжимания от пола: 25/25
- выбросы гантелей 9кг над головой от пола: 40/50
- мертвый жук: 7 мин
наконец-то перевалил за 50% намеченного.
Около минуты
19 марта 2024