183 подписчика
Такс , я тут узнала приятную новость 🤭
Оказывается кофе/чай/ особенно молочные продукты мешают усвоению железа если вы пьете препарат ( таблетки)
Там надо выдерживать 2 часа .
А если вы капаетесь то на всасывание никак не влияет ( тк в этом случае всасывание проходит не через жкт )
В общем думаю инфа для многих полезна 🙌💞☺️
Так что я кофе убирать не буду 😅
Около минуты
19 марта 2024