8006 подписчиков
Манипулятора и нарцисса необходимо слушать молча, чтобы не втягиваться в водоворот проблем.
Предположив (либо давно зная об этом), что перед вами манипулятор, нарцисс и другого рода токсичный человек и вам не избежать общения с ним, лучшее что вы можете придумать и воплотить — слушать его сохраняя молчание.
Так вы не втянитесь в проблематику его интриг, манипуляций, расследований, сплетен, драм, многоходовок и прочего. И они обойдут вас стороной, не затронув сферу ваших эмоций.
Формально, «внимательно» слушая его, вы проявляете участие и заинтересованность. Вы корректны и вежливы.
Однако, когда на вас обрушится эмоциональный шквал, трудно держаться в стороне и не вовлекаться в его игру. Молчите. Так, вы не станете «Преследователем» таким же как он. Или «Жертвой», если в случае вашей вовлеченности, ему заблагорассудится нападать на вас и использовать как грушу для битья. К тому же вам не придется ворошить чужие проблемы.
Зная о том, что человек не редко втягивает кого-то в решение своих затруднений, не позволяйте его словам и эмоциям воздействовать на вас.
Поэтому, все что он говорит — выслушивайте молча, не задавая вопросов и не требуя разъяснений. И по факту всего «разговора» единожды предложите вариант решения.
То, что его не устроит — не ваша забота. Ваши плечи не предназначены для чьих-то рыданий, а уши для выплеска чужих эмоций.
Ваше время, внимание, забота, ресурсы — драгоценны. Никто не имеет права заставлять вас использовать их впустую.
Удачи.
Юлия
1 минута
19 марта 2024