48 тыс подписчиков
Самое популярное интервальное голодание повышает риски болезней сердца на 91%
Ученые из Американской кардиологической ассоциации представили результаты масштабного исследования о влиянии интервального голодания на здоровье сердца и сосудов. Они обнаружили, что ограничение в приеме пищи за пределами восьми часов в сутки — интервальное голодание 16:8 — серьезно повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них. Результаты вызывают серьезную обеспокоенность из-за популярности этого типа голодания.
Около минуты
19 марта 2024
173 читали