6 подписчиков
ВОДА-ИСТОЧНИК ЖИЗНИ
Благодаря содержащимся в составе микроэлементам вода оказывает на организм следующие воздействия:
💧Преобразовать пищу в энергию.
💧Увлажняет кислород для дыхания,регулирует температуру тела.
💧Участвует в обмене веществ.
💧Смазывает суставы.
💧Выводит различные отходы из организма.
💧Помогает организму усваивать питательные вещества.
❗Во время прохождения курса массажа важно не просто пить – количество употребляемой воды должно быть значительно увеличено. И перед массажем, и после каждого сеанса желательно выпить стакан жидкости.
Обильное потребление воды сразу после массажа и в течение следующих нескольких часов будет хорошей рекомендацией, так как это помогает в восстановлении ваших тканей. Массажные движения стимулирует систему циркуляции лимфы, которая собирает все токсины и шлаки и выводит их из организма. В этом процессе на помощь приходит вода.
Зачем ощелачивать воду? Как уровень pH влияет на организм
Подробнее можно прочитать по ссылке
Почему именно вода?
Сладкие напитки, соки, чай, кофе – это вкусно, но не настолько полезно. Чистая питьевая вода помогает внутренним органам слаженно функционировать, не нагружая их переработкой дополнительных веществ.
❌Алкоголь не рекомендуется к употреблению до и после сеанса.
Поскольку алкоголь приводит к расширению кровеносных сосудов, а действия массажиста к тому, что усиливается кровообращение, последствия процедуры могут быть непредсказуемыми, вплоть до сильного скачка давления.
В первую очередь это Ваша безопасность во время сеанса.
И, наконец, употребление алкоголя после массажа также не рекомендуется. В период после процедуры организм находится в состоянии восстановления и регуляции. Употребление алкоголя может замедлить этот процесс, нейтрализовать положительные эффекты массажа и привести к ощущению усталости и дискомфорта.
1 минута
19 марта 2024