1600 подписчиков
Только представьте, сколько информации хранит мозг и какую работу он проделывает, чтобы ее обработать и систематизировать.
Попробуем разобраться, как работает этот процесс.
Кодирование памяти — процесс трансформирования информации в понятный для нашего мозга вид. Информация поступает в наш мозг через каналы сенсорного восприятия, а затем кодируется как звук, понятие или изображение. Любое, прочитанное нами слово, будет храниться в памяти, закодированным в звук или понятие.
Консолидация информации — это переход воспоминаний из кратковременной в долговременную память. Сон — один из самых эффективных способов закрепить в памяти нужную информацию. Именно в это время проигрывается нейронная активность в гиппокампе — этот процесс и лежит в основе консолидации памяти.
Целевая реактивация — это «Сборка» воспоминаний из мозга в момент обращения человека к долговременной памяти. Мозг реактивирует связи, созданные на первом этапе, и отправляет в память то, что загрузил до этого.
Около минуты
19 марта 2024