Найти в Дзене
22 подписчика

А сколько можно?

🖥Просмотр мультфильмов - одно из самых любимых развлечений детей. А у их родителей один из самых популярных вопросов: сколько минут в день детям можно смотреть телевизор?

🖥Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), если ребенку нет одного года, то ему в принципе не следует смотреть мультфильмы.

🖥Детям в возрасте 2-4 года можно проводить перед экраном телевизора или планшета 30-50 минут в день, то есть не более одного часа в день.

💻По мнению специалистов ВОЗ, неконтролируемый просмотр мультфильмов может негативно отразиться не здоровье ребенка:
✅Привести к появлению близорукости;
✅Лишнего веса;
✅Проблем с психикой.

👁Причем тут близорукость?
По данным ВОЗ, к ее развитию приводят два основных фактора. В первую очередь, большие зрительные нагрузки, связанные с взаимодействием с близко расположенными предметами - телевизоры и мобильные устройства как раз можно к ним отнести. А также большое количество времени, проведенного в помещениях.

🖥Чем заменить просмотр мультфильмов?
Детям нужно меньше сидеть и больше играть. Особое внимание нужно обратить на качественный здоровый сон, разнообразные виды физической активности и прогулки на свежем воздухе.

👫🏼Чем старше становится ребенок, тем больше времени он может проводить перед телевизором или с мобильными устройствами. Однако и тут стоит знать меру: трех-четырех часов в день для школьников более чем достаточно.

Есть вопросы ?
Задайте их нашему супер профессионалу🧑🏼‍⚕️
Нейропсихологу Гетиной Юлии Анатольевне. Пишите в комментариях , ответ будет уже в следующем посте 👇🏼

Будьте здоровы!♥️
𝚝𝚎𝚕𝚎𝚙𝚑𝚘𝚗𝚎: +7(499)450-70-77
𝚊𝚍𝚍𝚛𝚎𝚜𝚜: г. Москва, ул. Островитянова, дом 9
1 минута