24 подписчика
ТВОЯ ПРОДУКТОВАЯ ПП КОРЗИНА
🥛МОЛОЧНАЯ ПРОДУКЦИЯ
Молоко, йогурт БЕЗ добавок, творог, масло сливочное, сыр, кефир/ряженка на любителя
🥜ОРЕХИ
НЕОБЖАРЕННЫЕ миндаль, фундук, кешью, грецкий и т.д
🍏ФРУКТЫ
Яблоки, груши, бананы, ягоды, цитрусовые и т.д по сезону.
🥦ОВОЩИ
Огурцы, помидоры, капуста, перец, лук, морковь, авокадо, картофель и другие виды овощей по сезону
🥬ЗЕЛЕНЬ
Разные сорта салата, петрушка, укроп, зелёный лук, сельдерей, мята и т.д
🐟РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
Жирная рыба(лосось, скумбрия, форель,мойва), постная рыба (треска, хек, минтай), креветки, кальмары и др.
🥚ЯЙЦА
Куриные, перепелиные
🥩МЯСО
Курица, индейка, телятина, говядина,перепел, кролик, субпродукты.
🌾КРУПА и бобовые
Гречка, пшеничная, пшенная, перловая крупа, булгур, киноа, кус кус, макароны ТСП, рис (бурый, красный, смесь), горох, чечевица, фасоль, нут, маш.
⠀
Так же в вашей корзине может быть: ⁃ цельнозерновой хлеб/хлебцы, ореховые пасты, травяные чаи, кофе, оливковое и др масла, специи
⠀
#советы
Около минуты
19 марта 2024