ИДЕАЛЬНО ДОЛГО / ХОРОШО БЫСТРО

😳 Перфекционизм мешает многим людям.

И зачастую лучше сделать больше хорошего качества за то же время, чем 1 единицу идеально прекрасного качества.

Но конечно же все случаи разные, и в некоторых случаях нам нужно идеальное решение.

Однако в обычной жизни большинству из вас не требуется всё измерять и делать без ошибок, т.к. важно не все сферы требуют идеала.

Вот мои рекомендации для вас , чтобы снизить уровень стресса от перфекционизма:

💎 Перестаньте думать об идеале. Снижайте уровень притязаний. Нужно сделать хорошо, а не достичь совершенства.

💎 Не бойтесь. Не думайте о провале, думайте о собственных целях и возможностях.

💎 Ставьте четкие сроки. Оцените значимость дела, впишите в график и внимательно следите за временем.

💎 Мыслите реалистично. Ответьте себе на простой вопрос: реально ли это сделать и сохранить здоровье и рассудок?

💎 Научитесь отдыхать прям с отдыхом, а не с идеальными ожиданиями.

ОТНОСИТЕСЬ КО ВСЕМУ ЧУТЬ ПРОЩЕ

И жить станет намного легче!

По крайней мере в психологическом отношении...

Ставьте 🔥 или 👍, если согласны.

Жду ваших комментариев и подписок ❤️

Около минуты

18 марта 2024