16 подписчиков
Я фанат Дэвида Гоггинса. Американский военный, спасатель, ультрамарафонец. Не буду тут долго объяснять на сколько крут дядька, в той самой соцсети, есть его страница, а на ютубе видео. Рассказами это передать трудно. Но!
Много лет назад он предложил челлендж, о котором я теперь не могу перестать думать. Испытание и физической формы, и силы воли одновременно.
Суть такая:
каждые 4 часа необходимо пробегать 4 мили (6,4 км) в течение 48 часов.
Спи когда хочешь и сколько хочешь, ешь, пей, работай, но каждые 4 часа будь добр, выдай 6,4 км. В итоге, за два дня 77 км.
Даже не знаю, что меня мотивирует больше, марафон или этот челлендж.
На сегодня, я не очень близок ни к первому, ни к второму, но я точно на верном пути. Поэтому, на эту неделю, мой личный мини-челлендж - 50 км за 7 дней. Каждый день по семь километров, думаю осилю. Сегодня план выполнен, продолжение следует!
#ЮРАзаряжает
Около минуты
18 марта 2024