16,9 тыс подписчиков
Треть россиян в группе риска по инсульту из-за переработок
Трудоголики на связи? Поберегитесь: от работы дохнут не только кони. По данным ВОЗ, риски инсульта напрямую зависят от переработок и сопутствующих проблем — питания и физической активности.
ВОЗ рекомендует работать не более 40 часов в неделю, ведь 55 часов и более поднимут риск кровоизлияния на 35%. А работяг у нас хватает:
🔹 18% россиян работают от 45 до 55 часов
🔹 16% — более 40 часов
🔹 И только 30% — не более положенных 40 часов
От напряжённой работы страдает и питание — как минимум у 45% наших соотечественников:
🔹 11% россиян питаются фастфудом,
🔹 22% не обедают, потому что не хватает времени,
🔹12% постоянно забывают позавтракать.
Не самая лучшая новость для понедельника, но как есть
Около минуты
18 марта 2024