21 подписчик
Весна — отличное время для проверки своего здоровья и внесения корректировок в свой рацион 🌽
Вот список анализов, которые рекомендуется сдать весной:
✔️Общий анализ крови:
мы можем посмотреть, достаточно ли производится клеток крови, хватает ли витаминов группы В, белка и есть ли анемия и гипоксия;
✔️Биохимический анализ крови:
этот анализ позволяет цикл переработки белка, липидный профиль, понять есть ли нарушения работы печени;
✔️Анализ на витамины и минералы:
весной особенно важно проверить уровень витаминов и минералов в организме, таких как витамин D, витамин B12, железо и цинк;
✔️Анализ на пищевые непереносимости:
особенно если у вас есть аллергии, аутоиммунные процессы, постоянное воспаление в жкт;
✔️Анализ на функцию щитовидной железы:
для женщин рекомендуется 2 раза в год.
Около минуты
18 марта 2024