17 подписчиков

Сферы жизни. Разбор гардероба.

И так, мы разобрались с 1 пунктом: разобрались к какому сезону мы готовимся. Конкретно сегодня: к началу весны!

Теперь разберемся со сферами жизни. Что это такое? В нашей теме, это ответ на вопрос: Куда я одеваюсь?

Есть разные методы определения.

Одни источники предлагают разобрать день "по косточкам", например:

6-8 часов я провожу в кровати

2-3 часа я собираюсь утром и готовлюсь ко сну

10 часов я на работе, вместе с дорогой

1-1,5 часа я гуляю с детьми

2,5 часа я занимаюсь дом делами и отдыхаю

Другой- разбирать неделю:

5 дней/нед работа

1-2 раза/нед культурные мероприятия, кафе, встречи

2 раза в нед спортзал

2 раза в нед активные прогулки

Дома, примерно, 2 ч/день

Сон 6-8 ч/день

Третий - разбр месяца, сезона, года:

Этот вариант похож на предыдущий

5 дней/нед учеба

2 раза/не спорт зал

2 раза/нед курсы

3 раза/мес встречи с друзья, культ мероприятия

Можно добавить какие-то поездки, сезонные увлечения и тп 90-х

Кто-то предлагает сделать диаграмму с процентами для наглядности, но опираться всё равно на эти подсчёты 👆

Можно смешать несколько методик, главное, чтоб тебе было удобно!

Например, вот мой разбор моей супер насыщенной жизни😅

Обычный день:

8 часов сон

2 часа подготовка ко сну и утренней рутины

2 часа активная прогулка с ребенком

2 часа личного времени дома (учеба, дом дела и тп)

оставшийся 10 часов- занятия с младшей дочкой, со старшей уроки, дом дела и тп

1 Раз/нед я стараюсь выбираться в люди (кафе, выставка, хотя б магазин, дет центр) но опять же с дочкой или всей семьёй

Прошлый месяц в нашу обычную рутину вошёл, примерно, 1-2 раза/Нед поход в поликлинику

1 раз/месяц-2 мес свидание с мужем, без детей

1 раз/ 2-3 мес- встреча с подругами без детей))

Соответственно, я могу проанализировать свой гардероб, на предмет закрытия моих сфер. И, очевидно, у меня явно должно быть много домашней одежды😅 И одежды, подходящей под активные прогулки, с перспективой быть испачканной колесами или ножками...

А какие сферы жизни тебе в первую очередь нужно "одеть"?

и ещё 5

1 минута

18 марта 2024