2 подписчика
Мы постоянно рассказываем, как ухаживать за кожей лица, но а как же уход там...🤭
Важная часть заботы о себе это забота о своем здоровье, которая, конечно, начинается с правильной интимной гигиены.
Вот несколько правил, которые следует соблюдать👇
1 Используй для подмывания простую теплую воду. Ни в коем случае, не горячей, иначе ты навредишь своей нежной чувствительной коже там.
2 Если тебе кажется, что этого недостаточно, то применяйте только те средства, которые предназначены для интимных зон.
Обычное мыло или гель для душа не подойдут, поскольку рассчитаны на поддержание природного уровня pH кожи (5,5). А pH влагалища составляет от 3,8 до 4,4.
В результате использование обычного мыла может привести к нарушению природной микрофлоры влагалища. А это способствует развитию вредных бактерий. Могут появиться раздражение, зуд и неприятный запах.
3 Во время интимного душа пользуйся только руками. Мочалки могут повредить нежную кожу половых органов, поэтому стоит временно отложить их.
4 Половые органы омывай только снаружи. Внутреннюю часть влагалища мыть не нужно и даже вредно, так как это может привести к серьезным нарушениям нормальной микрофлоры.
5 Подмывание не должно занимать больше минуты. Иначе, опять же, вымывается нормальная микрофлора.
Соблюдение этих правил поможет тебе избежать неловких ситуаций и интимных проблем 😉
Все ли из них ты уже знала?
1 минута
21 марта 2024