31 подписчик
Не обязательно высчитывать. Значение по формуле самостоятельно.
Вы можете найти в интернете любой онлайн-калькулятор, который рассчитает это. Это значение за вас.
Когда вы определите свою норму? Калорий нужно выбрать вашу цель:
Около минуты
18 марта 2024