14 подписчиков
24 марта с 12:00 до 14:00 мастер-класс «Махат йога» в Escalada на Коммунарке. 🧘
На мастер-классе вы сможете не только погрузиться в мир йоги, но и насладиться истинным расслаблением под руководством мастера-тренера Олега Шпагина. Йога поможет освободиться от стресса, укрепить тело и улучшить психологическое состояние.
Познакомьтесь с основными йогическими техниками, которые помогут достичь гармонии с собой и окружающим миром. Вас ждет структурированная практика, включающая асаны, виньясы, пранаямы, мудры и мантры.
Стоимость участия 1000₽.
Бронируйте место заранее, количество ограничено ❗️
Записаться на мастер-класс можно на ресепшене или через мобильное приложение.
Около минуты
18 марта 2024