1460 подписчиков
🧐 Как поддержать здоровье глаз весной? Весеннее время может быть настоящим вызовом для глаз, особенно с учетом изменений в погоде, уровне пыльцы и других факторов окружающей среды. Вот пять советов, которые помогут вам поддержать здоровье глаз в это время года:
1. Защитите глаза от солнечного света. Весной солнце становится ярче, и длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может быть вредным для глаз. Не забывайте надевать солнцезащитные очки с уровнем защиты от УФ-лучей.
2. Соблюдайте гигиену глаз. Регулярно мойте руки и избегайте прикосновений к глазам грязными руками. Это поможет предотвратить попадание в глаза вирусов и бактерий.
3. Избегайте переутомления глаз. Если вы работаете за компьютером или читаете долгое время, делайте перерывы, чтобы дать отдохнуть глазам. Проветривайте помещение и делайте упражнения для глаз. В соем блоге мы рассказываем об эффективных упражнениях для глаз https://korrektsiya-zreniya.ru/blog/gimnastika_dlya_glaz/?utm_source=tg
4. Поддерживайте уровень влажности. Используйте увлажнители в помещениях, особенно если воздух слишком сухой. Это поможет предотвратить чувство сухости и раздражения глаз. Также используйте специальные увлажняющие капли для глаз.
5. Регулярно посещайте офтальмолога. Если у вас нет жалоб на зрение, врачи рекомендуют проходить профилактический осмотр один раз в год. Если вы недавно сделали операцию по лазерной коррекции зрения, рекомендовано проходить осмотры через 7 дней после операции, 1, 3, 6 месяцев после операции и через 1 год.
Следуя этим простым советам, вы сможете поддерживать здоровье ваших глаз весной и наслаждаться яркими и ясными днями этого прекрасного времени года.
⭐ Глазные операции, доступные каждому!
1 минута
18 марта 2024