Заниженная самооценка. Ошибка психолога.

⠀

То, что часто принимают за низкую самооценку и почетно величают «синдром заниженной самооценки», на самом деле может быть, напротив, самооценкой завышенной: завышенная самооценка плюс склонность к позиции Жертвы создает иллюзию низкой самооценки.

⠀

Удивлены?

⠀

Когда заниженная самооценка становится привычкой — у человека разом появляется научно-обоснованная причина не работать.

⠀

Теперь у него есть повод побродить по поликлиникам, пожаловаться родным, пострадать в одиночестве: «Ах, если бы не заниженная самооценка…».

⠀

О «комплексе жертвы» говорят чаще психотерапевты, о «заниженной самооценке» — клиенты.

⠀

Самому человеку сказать о себе: «У меня комплекс жертвы» — обидно, а вот «У меня заниженная самооценка» — звучит пристойно, благозвучно.

⠀

Бывает, что подобную позицию создают и поддерживают сами горе-психотерапевты: разговоры о низкой или завышенной самооценке нередко оказываются психотерапевтической пустышкой, способом умно объяснить все, ничего не меняя.

⠀

Дело в том, что консультирование состоит не в умном объяснении причин, а в изменении состояния и намерений клиента.

⠀

У клиента проблема — вы хотите его успокоить, утешить? Или настроить его на работу, чтобы он начал менять себя и свою жизнь?

⠀

Итого — да, проблемы с самооценкой у наших клиентов бывают, но рассказывать им об этом смысла мало. Есть задача настроить клиента на работу.

Как вы считаете, какая у вас самооценка

анонимный опрос

Завышенная

Заниженная

Адекватная

Нестабильная

1 минута

18 марта 2024