83 подписчика
💕Как сделать сложный выбор?
Вы стоите на перепутье и никак не можете сдвинуться с места. Зато мысли мечутся хаотично и без остановки.
Что же делать? Свернуть на незнакомую дорогу или продолжать идти проторенной тропой? Уйти или остаться? Принять предложение или отказать?
Принять верное решение – то, которое отвечает именно вашим стремлениям – поможет простая, но при этом очень эффективная техника под названием «Квадрат Декарта» (в честь известного математика).
1. Возьмите лист бумаги и начертите большой квадрат (забегая вперёд: большинство упражнений желательно выполнять именно на бумаге, ручкой или карандашом. Позже в отдельном посте поговорим о том, почему лучше делать именно так).
2. Разделите квадрат на четыре равные части. Подумайте о своей ситуации.
3. Задайте себе вопрос: что будет, если это произойдёт?
Подробно ответьте, записывая ответы в верхнем левом квадрате.
4. Теперь спросите себя: что будет, если это не произойдёт?
Перечислите всё, что можете представить, в нижнем левом квадрате.
5. А чего НЕ будет, если это произойдёт?
Ответьте себе в верхнем правом квадрате.
6. И, наконец, чего НЕ будет, если это НЕ произойдёт?
Ответьте в нижнем правом квадрате.
7. Внимательно прочитайте все ответы.
Помимо того, что квадрат позволяет проанализировать ситуацию разносторонне и объективно, обратите внимание и на то, что вы чувствуете, читая ответы.
Это позволит определить, какие показатели наиболее важны лично для вас. И сделать верный взвешенный выбор.
Если возникнут вопросы – пишите, разберём.
1 минута
17 марта 2024