1842 подписчика
Считаете ли Вы, что ваша память ухудшается, потому что вы используете смартфон?
Сегодня решил почитать научной литературы и наткнулся на такое интересное явление как цифровая деменция. Вы об этом знали?
Нет, это не что-то фантастическое, или подмена понятий. Это новый научный термин, описывающий ухудшение памяти, внимания и когнитивных способностей, вызванное чрезмерным использованием технологий.
Исследователи обвиняют во всем современный образ жизни, развитие высоких технологий и искусственного интеллекта. Зачем думать головой, если ответ можно найти в Интернете, спросить у нейросети?
Больше всего подвержены цифровой деменции молодое поколение, которые чуть ли не с младенчества приучены к планшетам и смартфонам. Но и взрослые не отстают – доля чрезмерной вовлеченности в гаджеты людей в возрасте от 35+ лет стремительно растет (на данный момент составляет 47%).
Эксперты утверждают, что явление обратимо. Нужно лишь, больше полагаться на свою голову, заменить чтение стен в социальных сетях на качественную литературу, увлечь себя творческим хобби или изучением нового языка.
Мозг надо использовать. На нейроны нужно, регулярно, оказывать когнитивную нагрузку, способствовать построению новых нейронных связей. В противном случае, его можно потерять.
1 минута
17 марта 2024