44 подписчика

Сейчас весна, и поскольку натурохакинг начнется только через 2 месяца, и мы все всё равно там увидимся, делюсь самым важным принципом весны прямо сейчас: это детокс.

Для детокса кишечника мы уже едим льняную кашу. Рецепт давала выше.

И ещё один важный принцип - это употребление горечей для хорошей работы желчевыделительной системы.

Это руккола, горькие салаты, а также - горькие напитки:

🌱Плоды артишока

Или прием желчегонных средств в виде капсул или травяных настоев:

🌱Артишок

Желчегонные принимаются до, во время или после еды. Противопоказания - камни в желчном пузыре.

Запускаем детоксикационные системы в организме для вывода токсинов, скопившихся за зиму.

Около минуты

17 марта 2024