43 подписчика
Важный пост. Есть определенные правила питания, а также рутин и образа жизни в соответствии с каждым сезоном для того, чтобы чувствовать себя максимально наполненным и высокоэнергетическим.
Те правила, о которых знаю я и которые для себя выработала, прописаны в моей программе натурохакинг. Считаю, что самые эффективные из них - летом. Если все соблюдать, то можно улететь на ракете в космос в следующие сезоны - осенью и зимой.
Например, есть холодное летом (мороженое, напитки со льдом, холодный арбуз из холодильника), безусловно, охлаждает в моменте, но также приносит апатию, усталость, безрадостность, безинициативность, отсутствие вдохновения, низкую концентрацию, сухую кожу и волосы осенью и зимой.
Ещё раз важная мысль: здоровая еда - не самоцель.
Соблюдение правил в основном нужно для того, чтобы чувствовать себя великолепно в следующем сезоне, а также для того, чтобы быть гармоничным, сбалансированным человеком с высоким уровнем либидо, энергетикой, концентрацией и эффективностью мозга,
чтобы были силы жить, любить, творить, созидать; реализовывать себя и идти по пути своей души и самореализации.
Это раньше было понятно?
Около минуты
17 марта 2024