Практикую сосредоточение, концентрацию. И потому в каждый момент времени направляю Свое Внимание только на один предмет или действие. Нахожусь в процессе, не отвлекаюсь от Сейчас, и стараюсь выполнять всякое мое текущее (Настоящее) дело (действие) Совершенным образом.