18 подписчиков
Техники самопомощи👇
Все, кто работают на себя, жму руку. 🤝Частенько случается момент, когда нужна поддержка. Думаешь, вот вот все рухнет😆
Держись:
1. Вдох-выдох. Возвращаемся к себе, начинаем активно дышать и выдыхать с голосом.
2. Техника «а что если»? Что будет если случится то, о чем так тревожитесь? А что дальше? Задавать себе вопрос пока не отпустит.
3. А что случилось по факту? Садимся и выписываем на бумажку. Не играет ли ваш мозг с вами в игры. Иногда стоит убрать эмоции как все становится понятно. Что накрутили, а что в реальности.
4. Деньги заработаются, клиенты найдутся, проверено 100 раз за 4 года работы на себя. Каждый раз находились, даже когда казалось все-все, а нет и не все. Ищущий, да найдет 😉
Если у вас вечные качели в доходе и с клиентами, тут либо к психологу, либо за рабочими инструментами. Я не психолог, но рабочие инструменты: КАК БЫТЬ СТАБИЛЬНЫМ В ДЕНЬГАХ И В ГОЛОВЕ у меня есть 🙏
🔥Ставьте реакции, кому интересна тема.
Около минуты
24 марта 2024