128 подписчиков
Йога по вторникам, четвергам и воскресеньям
В ВОСКРЕСЕНЬЕ в 5-55 по мск.
ЙОГА-КОМПЛЕКС: СУРЬЯ НАМАСКАР, присоединяйтесь!
🧘♀ - Помимо того, что комплекс весьма благотворно влияет на физическое состояние, он еще и наполняет энергией и бодростью на целый день.
❤️С санскрита слово «Сурья» переводится как «Солнце», а «Намаскар» «кланяться или приветствовать».
Таким образом, она направлена на поклонение и благодарность солнцу, как источнику жизненной силы и энергии🌟.
📄- Сурья Намаскар пришла к нам из древности. Считается, что регулярная практика дарует радость😊 и непоколебимое счастье.
🧘🏻♀️👃🏻🕉 - Сочетание интенсивной работы, дыхания и произнесения мантр позволяет взять под контроль органы чувств и наладить контакт практикующего со своей природой.
🌞- Великие мудрецы говорили: «Первый шаг на пути духовных поисков – позаботиться о теле».
🟡Всех благ и до встречи завтра на практике 🙏🏻
Около минуты
16 марта 2024