25 подписчиков
Как тренировать вестибулярный аппарат дома?
🔵Вестибулярная гимнастика при головокружении🔵
🌀Упражнение 4🌀
Позиционные упражнения с открытыми и закрытыми глазами.
Сидя,наклоны вперед, достать кубик с пола, 20 раз.
Наклоны вперед: голова влево 20 раз, голова вправо, 20 раз.
#гимнастикаукачивание #головокружениеупражнения
Около минуты
15 марта 2024