25 подписчиков
Как уменьшить укачивание, головокружение?🔵Вестибулярная гимнастика при головокружении🔵
🌀Упражнение 2🌀
Упражнения для фиксации взора: движение глаз:вверх, вниз, влево, вправо, 20 раз каждый элемент.
Фиксация взора на неподвижном и подвижном предмете, 20 раз каждый элемент.
☝🏻❗️Можно еще не только влево и вправо, а вверх и вниз, 20 раз❗️
#головокружениеупражнения
Около минуты
15 марта 2024