25 подписчиков
Как помочь себе предотвратить укачивания и уменьшить головокружение?
🔵Вестибулярная гимнастика при головокружении🔵
🌀Упражнение 1🌀
Упражнение для головы (с открытыми и закрытыми глазами).
Наклон головы: вреред, назад, влево, вправо, каждый элемент по 20 раз.
#вестибулярнаягимнастика #гимнастикаголовокружение #гимнастикаголовы
Около минуты
15 марта 2024