5 подписчиков
Обесценивающие люди
Обесценивание - это психологическое давление на личность. Это угнетает психоэмоциональное состояние человека. Совладать с такими людьми довольно сложно. Зачастую, кроме обиды, они ничего не способны вызвать. Если у вас есть возможность не сталкиваться с такими людьми или бежать от них - делайте это.
Но порой случается, что это ваш близкий человек или родственник. Что тогда? Нужно разговаривать. Сообщите, что вам неприятно слышать, что о вас говорят в таком тоне, вам обидно и больно принимать их поступки. Не забывайте говорить, какого отношения ждёте к себе.
Если же такие приемы не работают, но общение с человеком собираетесь продолжать, тогда на помощь придет маска отрешённости. Не воспринимайте всерьез те ситуации, которые случаются. Умейте распознавать момент, когда вас начинают обесценивать и не ведитесь на это. Обычно, за такими действиями стоит банальный страх (одиночество, непринятие, отвержение).
Больше манипулятивных приемов в тг-канале по ссылке
Около минуты
15 марта 2024