35 подписчиков
Объятия имеют множество психологических и физиологических полезных свойств, вот несколько преимуществ объятий:
Уменьшение стресса: Объятия способствуют выделению "гормона счастья" окситоцина, который помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и снизить уровень кортизола - гормона стресса.
Повышение уровня доверия и благополучия: Объятия могут способствовать укреплению взаимоотношений, повышению уровня доверия и созданию общего чувства благополучия.
Физиологические выгоды: Объятия могут снижать кровяное давление, уровень сердечного ритма и уровень страха, что в свою очередь позитивно влияет на здоровье сердца.
Повышение уровня окисления: Объятия могут способствовать повышению уровня оксидации в тканях, что стимулирует работу органов и улучшает общее самочувствие.
Улучшение психологического состояния: Объятия улучшают настроение, уменьшают чувство одиночества, повышают самооценку и самоприятие, пввышают стрессоустойчивость и даже помогают выйти из депрессивных состояний.
Создание эмоциональной связи и поддержки: Объятия могут быть выражением любви, поддержки, сочувствия и понимания, что создает эмоциональную связь между людьми.
В целом, объятия позволяют нам чувствовать гармонично, поддерживают наше психологическое и физическое благополучие, укрепляют наши взаимоотношения и могут даже продлить нашу жизнь. Поэтому важно не забывать об этом простом и эффективном способе выражения заботы и любви к близким людям.
Поэтому обязательно приходите на Тактильный тренинг "Обнимаю мир".
17 марта в 16 часов. "Диалоги о психологии" на тему "Общение и одиночество. Проблемы и пути решения" в рамках социального проекта "Гармоничная личность"
🟢Адрес поведения мероприятия: Набережные Челны, ул. Раскольникова, 51а.
🟡Вопросы и запись по телефону 89083481111
1 минута
15 марта 2024