16 подписчиков
Откройте для себя мир здоровья и щадящих тренировок с аквафитнесом!🌊
Преимущества аквафитнеса:
✅ Эффективное укрепление мышц и улучшение гибкости.
✅ Снижение нагрузки на суставы и позвоночник.
✅ Улучшение кардио-сосудистой системы.
✅ Повышение общего настроения и уровня энергии.
✅ Улучшение качества кожи, а так же уменьшение объёмов.
👌🏻 Тренировки подходят для всех возрастов и уровней подготовки.
Около минуты
15 марта 2024