15 подписчиков
Хотите узнать о пользе йоги в гамаках? 🧘♀️
Давайте поговорим о том, как эта практика не только развивает гибкость, но и способствует расслаблению мышц, повышению их тонуса, улучшению состояния позвоночника и всего организма. Асаны йоги в гамаках укрепляют суставы и спину, улучшают координацию и работу вестибулярного аппарата. Кроме того, они приносят много позитивных эмоций.
Наш тренер – Елена Меговорян, мастер спорта России по художественной гимнастике, с удовольствием познакомит вас с йогой в гамаках и превратит процесс тренировки в настоящее наслаждение! 🤸
Погрузитесь в мир йоги в гамаках под руководством тренера и почувствуйте все преимущества этой практики для вашего тела и души.
Записаться я на тренировки через мобильное приложение или обратиться на рецепцию клуба.
Если вы еще не стали участником нашего клуба, приглашаем присоединиться к нашим многочисленным групповым занятиям. В Escalada вы найдете тренировки по душе, потому что их больше 50! 😍
Около минуты
15 марта 2024