2826 подписчиков
Тренировки для развития навыков катания на коньках являются фундаментальным элементом успеха в хоккее. Навыки катания на коньках - это нечто, что отличает хорошего хоккеиста от великого. Совершенствование техники катания требует постоянной практики и специализированных тренировок.
Одной из ключевых составляющих развития навыков катания на коньках является работа над техникой стойки. Правильное положение тела, сгибание колен и правильное распределение веса позволяют улучшить управляемость на льду. Упражнения на смену направлений движения и скорость развития помогают улучшить маневренность на коньках.
Другим важным аспектом является тренировка техники разворотов на коньках. Овладение быстрыми разворотами и поворотами улучшает реакцию игрока во время игры. Упражнения, направленные на улучшение этого навыка, включают в себя дриблинг с шайбой, частые изменения направлений и скоростные задания.
Около минуты
15 марта