1 подписчик
Медитация – это своеобразный алхимический процесс, превращающий наше сознание в золото душевной гармонии. В нашем современном мире, полном информационных бурь и шумов, медитация становится своего рода островом, где каждый может найти умиротворение и расслабиться. Если Вы зайдете в интернет в поисках спокойной музыки, Вас непременно осенит волшебство медитативных мелодий, которые окутают Вас теплотой и умиротворят. А когда Вам потребуется средство от бессонницы, медитация перед сном станет вашим верным спутником в пути к сладкому дремотному миру.
Даже если Ваш интерес касается личных отношений, медитация для женщин или медитация любви станут вашими помощницами в создании и поддержании гармонии в душе и сердце. Медитация – это не просто практика, это своеобразный ключ к внутреннему
Много полезной информации тут
Запись на консультации:
Спасибо за интерес к материалу. Я желаю счастья каждому
Ученые обнаружили, что медитационное состояние является уникальным сочетанием глубокого расслабления и внутреннего погружения, которое отличается от сна и обычного сидения с закрытыми глазами. В этом состоянии расслабление более полное, чем во сне, а сознание остается ясным и бдительным. Организм достигает состояния покоя намного быстрее, чем во время сна, и этот процесс обычно занимает всего несколько минут, в отличие от сна, который может длиться несколько часов. Исследования также показали, что во время медитации происходит расслабление мышц, особенно в области лба, затылка и плечевого пояса. Это радикальное снятие мышечного напряжения благотворно влияет на физическое и психическое здоровье.
Что же это за магия такая, которая помогает от всего и всему, начиная от бессонницы и заканчивая устройством личной жизни? Больше о том, что такое медитация и релаксация и как с их помощью прийти в состояние душевного равновесия, вы узнаете на моем телеграмм канале t.me/...ewy
Запись на консультации:
Спасибо за интерес к материалу. Я желаю счастья каждому
А Если вас интересуют медитативные практики в контексте общего улучшения психоэмоционального состояния, рекомендую авторскую программу «Я открываю себя» и «Путь к успеху и деньгам».
1 минута
15 марта 2024