30 подписчиков
8 убеждений, которые сделают вас морально сильнее 98% людей.
1. Наше прошлое не обязательно должно определять кем нам быть в настоящем или будущем.
2. Стресс происходит из-за наших внутренних реакции, а не из-за внешних обстоятельств.
3. Чем меньше ожидание чего-то от кого-то, тем меньше разочарование.
4. Чтобы быть счастливым, нам вовсе не нужно, чтобы всё сложилось каким-то определённым образом. Счастливым можно быть здесь и сейчас.
5. Мыслить позитивно всегда совсем не обязательно. Относитесь к негативным мыслям спокойно. Но стремитесь выбирать золотую середину между позитивом и негативом.
6. Чрезмерное потребление способно вызвать депрессию. Это может касаться как контента, так и вещей. И происходит это от того, что противоречит природе человека - люди должны создавать, а не только потреблять.
7. Решение 80% наших забот - ежедневные прогулки минимум по 30 минут.
8. Во время неопределённости и страха нужно действовать. Не ждать, что придумается что-то лучше, а брать и делать хоть что-то.
Около минуты
15 марта 2024