16 подписчиков
Я опоздала, потому что попала в пробку
Я не перезвонил, потому что был занят
Я не вынес мусор, потому что был занят уборкой
Меня не повысили в должности, потому что я вообще не хотел этой работы
Я пью, потому что надо поддержать компанию
Я не ищу работу, потому что это бессмысленно
Я не сдал проект вовремя, потому что подрядчик сорвал сроки
Все это примеры рационализации как разновидности когнитивных искажений (начало здесь dzen.ru/...ink )
Это один из способов обманывать самих себя, чтобы не чувствовать вины, стыда, тревоги, униженности, ничтожности. Своего рода Кодекс самообмана.
Это очень умелое выдавание желаемого за действительное, чтобы избежать когнитивного диссонанса и психологического дискомфорта.
Наверняка замечали, что окружающие все эти оправдания чувствуют как ложь, слабость и как поведение, не вызывающее доверия.
Все это не что иное, как обвинение внешних причин и перекладывание ответственности с себя.
Около минуты
15 марта 2024