8 подписчиков
Отрезвитель для ума.
Рефлексия дело благородное, но заниматься этим благородным делом нужно тоже правильно.
Вроде самое безобидное из того что можно в жизни делать, это сидеть и просто размышлять о чем-то, как оказалось нужно тоже делать правильно и под запрос.
Эхх, а хотелось чтобы хотя бы в обычных мыслях было все просто..
Так вот, рефлексия, или глубокие размышления о ситуации, действиях и многом другом, бывает затягивает совсем не в ту историю которая нужна была вам.
Это как сказал Ницше из Гугла «Если ты начнешь долго смотреть в бездну, то бездна начнем смотреть в тебя».
Что-то в таком духе.
Ты вроде думаешь о чем-то вроде как простом и обычном, о какой-то ошибке своей, или об эмоциях негативных которые испытал или сам произвел, и в один момент сам того не понимая, начинаешь закапываться в глубокий смысл бытия мира, жизни и вообще какой ты отвратительный и неуклюжий человек который ничего не может сделать в этой жизни.
И вот ты минуту назад просто думал о простой истории, а сейчас ты самый отвратительный человек в мире который не достоин ничего в этой жизни.
И как так?
А все потому-что нет знаний как управлять своим вниманием. Буквально сегодня разговаривал с человеком с которым работаю, и мы с ним размышляли что когда тебе нечем заняться, скучно или еще чего, самый простой способ получить интерес от жизни, это посмотреть какую-нибудь фигню.
И ладно бы просто фигню, так большинство людей смотрят новости где кого-то убили, увезли, побили или еще чего хуже. И вот это как игла на которую подсаживаются люди. А потом все, уже потеря внимания, нет интереса своего в жизни.
Нет хобби, нет информационных источников которые было бы интересно изучать, нет работы или чего еще поинтереснее. И вот человек без контроля своего внимания, с засраной головой начинает думать о жизни, и что из нее лезет первым делом?
Все что вы в нее впитали.
Все безделье, всю чернотень которую смотрите, все плохие, пошлые и глупые мысли которыми себя окружаете.
У кого возникает чернота в рефлексии над жизнь, в которой вы впадаете в уныние, у вас сразу нет энергии и вам ничего не хочется, так это программа мозга так работает. В этот момент все чем вы себя напитывали, проявляется.
В следующий раз когда вам будет что-то не нравится, вы будете реагировать как неадекватный эмоциональный человек, когда вам будет что-то не так, ваш мозг будет как ребенок истерить и вы станете вообще бесконтрольные.
Все по обычной причине, что чем напитали свою голову, то она и выдает. И если ваша зона интересов почитать говна в интернете без банального интереса к какому-то делу, тогда чему удивляться что вы думаете о какой-то бредятине.
«Вот у всех деньги есть у меня нет, вот там людей убивают туда не ходи, вот тут всех обманывают это не делай, вот я с работы пришел устал пойду посмотрю в интернете фигню.»
Честно, лучше бы в игры играли нежели чем пылесосить тонны не нужной информации с отговоркой «Ну я же должен знать что происходит.»
Я вот фразу слышал, очень хорошую:
- «Человек готов смотреть через свой дырявый забор как и чем занимаются все остальные, давая «Ценные» указания, но не в силах починить свой чтобы не видеть безобразия внешнего мира и сидеть счастливым в своем мире.»
Потому что всегда во внешнем где-то мире, интереснее чем в своем, потому что лень свой построить.
И вообще к чему это все.
Так вот, пока у вас внешний мир в приоритете чем свой, и у вас дырки и гнилой забор, а вам лишь бы нос засунуть и посмотреть что где происходит, то ваше подсознание будет бесконтрольным которое будет трактовать свои истерики, пока вас это не заколебет и вы не займетесь своей жизнью и налаживанием этой жизни, для того чтобы в следующий раз когда вы сядете подумать над своими ошибками и стратегией что нужно сделать, вы не умирали от темноты мыслей в голове, а светло взглянули бы на все, и счастливо пойдете и сделаете что нужно чтобы стать еще счастливее.
Поэтому, рефлексия оказывается бывает вредна для здоровья, как минимум психологического 🤥
3 минуты
15 марта 2024