53,1 тыс подписчиков
Пост для тех, кто следит за фигурой.
Врач диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, сколько можно съесть блинов:
Вопрос, который я за сутки прочитала от пациентов раз 20.
Если не «душнить» со всякими темами, вроде «до ощущения насыщения», или «смотря с чем блины», «как и сколько будете есть в течение дня», то ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ответ можно дать такой.
3 блина на порцию.
Калорийность блинов очень разная + очень много идет от топпинга. Это чуть сгущенки или гречка с курицей?
Но если исходить из всего среднего, то 3 блина — обычно нормальный прием пищи.
Пожалуйста, только не пишите, а мне много, а мне малоооо, можно правда есть сколько хотите, я просто стараюсь помочь вам найти какую-то адекватную рекомендацию.
А как выглядит ваша порция?
Прислать новость @ng72_bot
Около минуты
14 марта 2024