635 подписчиков
Начинающим спортсменам: как часто нужно тренироваться? 🤔
В прошлых двух постах разбирали основы питания и восстановления после тренировок, а сегодня поговорим об их частоте.
👉🏻 Подробнее читайте в карточках.
#Начинающим
Около минуты
13 марта 2024