108 подписчиков
Всем привет!
Ну что ж, старт дан, сегодня была первая тренировка.
Завтра я умру, но это будет завтра🤪 И ещё 1,5 недели восстановления, это у меня стандартно. А потом всё нормализуется и тренировки станут только в удовольствие, если конечно не делать перерывов😁
Единственное, что всегда спасает, это протеин после занятий, главное успеть в течении 30 мин. Он облегчает боль в мышцах и мучение переносится более-менее.
Но блин, у меня его нет... Где-то помню целая банка была, но гдежешь её найдёшь в коробках. Так что погибать, так по полной🙈
#Bbmизжизни
Около минуты
13 марта 2024