20,9 тыс подписчиков
13 марта — Всемирный день сна😴
Как определить идеальную длительность сна и полезно ли спать днем? Что предпринять, чтобы легче пережить джетлаг, и какие гаджеты стоит приобрести для своей спальни? Можно ли верить данным приложений-трекеров? Чтобы ответить на эти вопросы RB.RU обратился к врачу-сомнологу.
Около минуты
13 марта 2024