100 подписчиков
Он-лайн йога- это уникальный способ заботы о себе.
40 минут для практики 2-3 раза в неделю найти не сложно🧘♀️
Очень удобно не тратить время на дорогу и сборы до фитнесс - клуба. Тем более, настоящая йога - больше требует уединения и концентрации на внутреннем. Что практически не возможно сделать в переполненом зале.
Первое время нужно привыкнуть откладывать все домашние дела и мысли на время практики. Да и для членов семьи тоже нужно время на понимание, что мама сейчас в комнате на он-лайн практике. И искать соль, носки и все пропавшие вещи в доме- мама сможет только через 40 минут.
Не много, даже детки со временем привыкают и не беспокоят вас.
Ведь мама после йоги-очень спокойная, довольная и любящая❤️
Почувствуйте преимущества виртуальной йога студии дома и в путешествиях. Йога станет ещё регулярнее, а значит эффективнее.
Приглашаю тебя на бесплатное занятие по ссылке
Около минуты
13 марта 2024