87 подписчиков
Борьба со страхом стоматолога может быть эффективной, если применять следующие стратегии:
1. Обсудите свои страхи со стоматологом. Часто врачи готовы принять меры для облегчения беспокойства пациента и сделать процедуру менее страшной.
2. Ищите стоматолога, с которым вы чувствуете себя комфортно. Это может быть врач, специализирующийся на работе с пациентами со страхом, или просто человек, с которым вам легко общаться.
3. Используйте стратегии релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или слушание музыки, чтобы снизить уровень тревоги перед посещением стоматолога.
4. Позвольте себе принять свой страх и понять, что это естественное состояние. Признание и понимание своих эмоций может помочь вам лучше справиться с ними.
5. Рассмотрите возможность визита к психологу или психотерапевту для помощи в преодолении страха. Они могут предложить эффективные стратегии и техники работы с фобиями.
Не стоит откладывать визит к стоматологу из-за страха, так как регулярные посещения помогут поддерживать здоровье полости рта и предотвращать серьезные проблемы в будущем.
Стоматолог- это такой же человек как и вы. У стоматологов тоже есть проблемы с зубами, иногда появляется кариес и необходимо делать чистку зубов у другого стоматолога.
по тел.: +7 495 230 00 70
Одинцово, ул. Молодежная 48
Стоматология Миродент
1 минута
13 марта 2024